#マイクロスリープ

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ライフハック
2021.12.17
【瞬間的居眠り】「マイクロスリープ」をうまく利用して睡眠不足を軽減させたい
マイクロスリープという言葉をご存知でしょうか？ ひとことでわかりやすく言うならば瞬間的な「居眠り」です。しかし単純に"居眠り"で終...
カテゴリー: ライフハック, 健康