#スクワット

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健康
2021.02.09
アプリで筋トレしよう。
例のウィルスのおかげで家にいる時間が長くなり、外で運動をすることが少なくなってきました。 そこで、運動不足を解消するアプリをご紹介...
カテゴリー: 健康
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スポーツ
2021.02.08
【あるある】やっと持ち上げたバーベルがホルダーに乗らない恐怖
どんどん広がる健康志向。 男女問わず筋トレが趣味という人も増えていますね！ 筋トレは、自重・・つまり自分の体重を使った筋トレ（腕...
カテゴリー: スポーツ