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定番の唐揚げ
例のウィルスによる影響でテイクアウトメニューを提供するお店が増えてきましたが、人気のメニューの一つとして唐揚げが挙げられます。
人気メニュー
ある調査によると、以下のような結果になっていました。
- 1位・・・ハンバーガーのセット
- 2位・・・牛丼
- 3位・・・カレー
- 4位・・・寿司
- 5位・・・唐揚げ
- 6位・・・ピザ
- 7位・・・中華
- 8位・・・お弁当
- 9位・・・お好み焼き・たこ焼き
- 10位・・・ファミレスのランチ
気になるカロリー
唐揚げで気になるのはカロリー。一覧にしてみると、（※1個あたり30g、1人前4個で算出）
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もも肉の唐揚げ |
皮つき：1個 94kcal／1人前 376kcal 皮なし：1個 77kcal／1人前 306kcal |
| 胸肉の唐揚げ | 皮つき：1個 77kcal／1人前 307kcal 皮なし：1個 68kcal／1人前 272kcal |
| ささみの唐揚げ | 1個 39kcal／1人前 156kcal |
| 手羽先の唐揚げ | 1個 105kcal／1人前 420kcal |
手羽先のカロリーが一番高いことに少々驚きましたが、手羽先は、脂肪分やコラーゲンが多く骨のある部位なのだそうです。
ライザップからあげ
image;© Bloom Dining Service.
からあげでありながら、「RIZAP」が提唱する低糖質・高タンパクを叶えた新メニュー「糖質オフRIZAPからあげ」をはじめとした「糖質オフRIZAPからあげ RED」「プロテインハイボール」は、おうちでも糖質を気にすることなく美味しくいただけるとのこと。試してみてはいかがでしょうか？
「糖質オフRIZAPからあげ」
image;© Bloom Dining Service.
「糖質オフRIZAPからあげ RED」
image;© Bloom Dining Service.
「プロテインハイボール」
image;© Bloom Dining Service.
全国の「がブリチキン。」店舗にて順次販売予定となっています。
