#バーベル

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以前、筋トレ時のアクシデント集を紹介いたしましたが、新しいまとめ動画を紹介しますよぉ。 筋肉は裏切りませんからね。 健康な体...
カテゴリー: 趣味
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どんどん広がる健康志向。 男女問わず筋トレが趣味という人も増えていますね! 筋トレは、自重・・つまり自分の体重を使った筋トレ(腕...
カテゴリー: スポーツ